BioAge Teszt – Biológiai életkor meghatározása

Bevezető akció: 20.000 Ft kedvezmény! Teljes ár (79.900 Ft) helyett most 59.900 Ft, és nem számítunk fel mintavételi díjat (3.000 Ft)!

Online időpontfoglalás  Mintavételi pontunk: 1121. Budapest, Zugligeti út 60.

Vizsgálatainkat nem szükséges online megvásárolni. Kérjük, foglaljon vérvételi időpontot, és fizethet mintavételkor.  

• Vásárlás: Megrendelhető online itt, a webáruházban bankkártyás fizetéssel, vagy fizethet személyesen a mintavételkor. Elég, ha időpontot foglal a vizsgálatra – nem szükséges előre online fizetni.
• Minta: Ujjbegyből vett pár csepp vér (kapilláris vérminta). Gyors, egyszerű és minimálisan invazív mintavétel.
• Eredmény: A részletes laborriportot ~15 munkanapon belül elektronikusan küldjük.
• Kompatibilitás: A BioAge teszt kiválóan kombinálható a NAD⁺ vérvizsgálattal – együtt alkalmazva átfogóbb képet adnak a sejtek állapotáról és energetikájáról.
• Egészség & Életmód: A teszt segít hosszú távú egészségmegőrzési stratégiák kialakításában.
• Időpontfoglalás: gyorsan és kényelmesen foglalhat időpontot online konzultációra és mintavételre. 

Online időpontfoglalás  Mintavételi pontunk: 1121. Budapest, Zugligeti út 60. 

Mia BioAge teszt?

A BioAge teszt egy innovatív laboratóriumi vizsgálat, amely felméri a szervezet biológiai életkorát a leukociták (immunsejtek) telomerjeinek hossza és a BAFF citokin fehérje szintje alapján. Ez a két biomarker együttese átfogó képet ad arról, milyen ütemben öregszik a szervezete sejtszinten, illetve jelen van-e lappangó gyulladás a szervezetben.

Az Ön kronológiai életkora (életéveinek száma) nem mindig esik egybe a testének biológiai korával. Oxidatív stressz, mozgáshiány, egészségtelen étrend és krónikus gyulladások felgyorsíthatják a sejtek öregedését. A BioAge teszt éppen ezeket a hatásokat méri fel: megmutatja, hogy a teste valójában hány évesnek felel meg, és útmutatást nyújt, hogyan lassítható vagy akár vissza is fordítható a telomerek rövidülése és az öregedési folyamat.

A telomerek a kromoszómák végein található védő sapkák, melyek megóvják a DNS-t a károsodástól sejtosztódás során. Idővel – és bizonyos életmódbeli hatásokra – a telomerek rövidülnek, védő funkciójuk gyengül, ami sejtszinten öregedéshez és magasabb kockázathoz vezet számos betegség esetében.

A BAFF egy immunrendszeri citokin (B-sejt aktiváló faktor), melynek szintje jelzi a szervezetben fennálló krónikus gyulladást; kutatások szerint a BAFF szintje összefügg az étrenddel és a szervezet “inflammaging” (gyulladás okozta öregedés) folyamatával.

Egy példa: Előfordulhat, hogy egy 45 éves személy biológiai életkora a BioAge teszt szerint csupán 32 év – ami azt jelzi, hogy sejtjei fiatalabbak a valódi koránál, köszönhetően az egészséges életmódnak. Ezzel szemben egy kevésbé egészséges életmódot folytató 45 éves ember biológiai életkora akár 55 év is lehet, ami arra utal, hogy szervezete gyorsabban öregszik a kelleténél. A BioAge teszt segítségével időben felismerheti, ha az Ön szervezete gyorsabban öregszik a kívánatosnál, így még tünetmentes állapotban tehet lépéseket a trend megfordításáért.

Online időpontfoglalás  Mintavételi pontunk: 1121. Budapest, Zugligeti út 60. 

A BioAge teszt előnyei

• Átfogó sejtöregedés-felmérés: A telomerhossz objektív mérésével mélyreható betekintést kapunk a sejtek biológiai korába. Megtudhatja, hogy a szervezete fiatalabb vagy idősebb-e a kronológiai koránál. Emellett a BAFF szint mérésével a teszt rávilágít az esetleges rejtett gyulladásokra és az étrend gyulladáskeltő hatásaira is. Ez a komplex kép egyfajta korai jelzőrendszerként szolgál az egészségi kockázatok felismerésében.
• Egyszerű és nem invazív vizsgálat: A BioAge teszthez mindössze pár csepp ujjbegyvérre van szükség. Nincs szükség fájdalmas beavatkozásra vagy időigényes procedúrára – a mintavétel gyors, biztonságos és minimális kellemetlenséggel jár, hasonlóan egy rutin vércukorszint-méréshez.
• Korai figyelmeztetés és megelőzés: Ha a teszt azt mutatja, hogy biológiai életkora meghaladja a valós korát, az figyelmeztető jel lehet. A rövidebb telomerek és a magas BAFF szint összefüggésbe hozhatóak az öregedéssel járó betegségek (pl. szív-érrendszeri problémák, cukorbetegség, daganatok) fokozott kockázatával. A BioAge teszt segítségével még a tünetek megjelenése előtt azonosíthatók ezek a kockázatok, így időben beavatkozhat – életmódbeli változtatásokkal vagy orvosi tanácsra további vizsgálatokkal – az egészség megőrzése érdekében.
• Személyre szabott beavatkozások tervezése: Az eredmények ismeretében testreszabott életmódtanácsokkal szolgálunk. Ha például a telomerei a vártnál rövidebbek vagy a gyulladásszint magas, szakértőink javaslatokat adnak az öregedés lassítására: ilyen lehet a táplálkozás módosítása (antioxidánsokban és vitaminokban gazdag étrend), a rendszeres testmozgás bevezetése, a stressz csökkentése vagy speciális étrend-kiegészítők (pl. telomeráz aktivitást támogató nutriensek) alkalmazása. Tudományos vizsgálatok bizonyítják, hogy a megfelelő életmódváltás nemcsak lassíthatja a telomer rövidülését, de akár növelheti is a telomerhosszt: egy 5 éves követéses kutatásban a résztvevők telomerjei ~10%-kal hosszabbak lettek átfogó életmódváltoztatás hatására, miközben a változtatást nem végző kontrollcsoportban tovább rövidültek. Ez rámutat, hogy a biológiai öregedés folyamata igenis befolyásolható.
• Hiteles, tudományosan megalapozott módszer: A BioAge vizsgálatot korszerű laboratóriumi technológiákkal végezzük, melyek megbízható és pontos eredményeket adnak. A telomerhossz mérése egy kvantitatív PCR-alapú módszerrel történik, amely összehasonlítja a kromoszómavégek ismétlődő DNS-szakaszainak hosszát egy ismert gén hosszával. A BAFF szintet érzékeny immunoassay (pl. ELISA) technológiával határozzák meg. A vizsgáló laboratóriumban minden futtatás során kontrollmintákat és szigorú minőségellenőrzést alkalmaznak, így Ön garantáltan megbízható eredményeket kap. A telomerek és a telomeráz jelentőségét a 2009-es orvosi Nobel-díj is elismerte, hiszen bizonyítottá vált, hogy “ha a telomerek megrövidülnek, a sejtek öregszenek” – szolgáltatásunk ezen szilárd tudományos alapokra épül.

Online időpontfoglalás  Mintavételi pontunk: 1121. Budapest, Zugligeti út 60. 

Hogyan zajlik a BioAge teszt folyamata?

1. Időpont egyeztetése és felkészülés: Kérjük, foglaljon időpontot online rendszerünkben a BioAge vizsgálatra. A bejelentkezés gyors és egyszerű, az Ön időbeosztásához igazodik. Jó hír, hogy a vizsgálathoz nincs szükség éhgyomorra – nyugodtan étkezhet a mintavétel napján. Ajánlott azonban a reggeli órákban, kipihenten érkezni, mert így biztosítható, hogy a szervezetét nem érik átmeneti stresszhatások a mérés előtt. Nincs speciális előkészület; ha vitaminokat vagy étrend-kiegészítőket szed, azt a megszokott módon folytathatja a vizsgálat előtt is.
2. Mintavétel a laboratóriumban: A foglalt időpontban jelentkezzen be mintavételi pontunkon. Szakemberünk fertőtleníti az egyik ujjbegyét, majd egy apró úgynevezett mintavételi lándzsával megszúrja – hasonlóan ahhoz, ahogy a vércukorszintmérés történik. Az így nyert néhány csepp vért egy steril mintavevő pálcára gyűjtjük. A folyamat mindössze pár percet vesz igénybe, és csak minimális kellemetlenséggel jár. A mintavétel után egy ragtapaszt helyezünk az ujjára, és Ön folytathatja is a napját a megszokott módon.  
3. Laboratóriumi elemzés: A levett mintát aznap eljuttatjuk partnerlaboratóriumunkba, ahol high-tech molekuláris biológiai eljárásokkal elemzik azt. A leukocitákból kinyert DNS-ben mérjük a telomer szakaszok hosszát, egy referenciagénhez viszonyítva (qPCR technológiával, tudományosan validált módszerrel). Emellett meghatározzuk a vérmintából a BAFF citokin koncentrációját is egy immunológiai teszttel. Minden vizsgálati sorozatban kontrollokat futtatunk a pontosság érdekében, és többlépcsős minőségbiztosítási protokollt követünk. A vizsgálat összetettsége miatt az átfutási idő kb. 15 munkanap.
4. Eredmények és értelmezés: Az elkészült eredményt emailben küldjük el Önnek egy biztonságos, jelszóval védett PDF laborriport formájában. A riport tartalmazza az Ön BioAge indexét – vagyis a számított biológiai életkorát – valamint a mért telomerhossz értékét (átlagos telomerhossz kilobázispárban kifejezve) és a BAFF szintjét. Az eredményeket összevetjük az átlagos populációs referenciaértékekkel is, így látható, hogy az Ön eredménye hogyan viszonyul az azonos korú egészséges emberekéhez. A jelentésben közérthető magyarázatot adunk: például kijelöljük, hogy a telomerhossz az optimális tartományban van-e, vagy rövidebb a vártnál, illetve hogy a BAFF szint normális vagy emelkedett. Leírjuk, mit jelentenek ezek az értékek az Ön hosszú távú egészsége szempontjából. Az eredményhez szakértői tanácsok is társulnak: ha a biológiai életkora magasabb a kelleténél, javaslunk konkrét életmódbeli lépéseket (pl. antioxidánsokban gazdag étrend, stresszkezelés, több mozgás, étrend-kiegészítők, stb.), amelyek segíthetnek javítani ezeken az értékeken. Természetesen ügyfélszolgálatunk és orvos szakértőink rendelkezésre állnak, hogy segítsenek értelmezni az eredményeket vagy megbeszélni a további teendőket. Célunk, hogy a BioAge teszt valódi értéket teremtsen az Ön számára azzal, hogy irányt mutat az egészségmegőrzésben és az öregedés lassításában.
5. Utánkövetés és kontroll: Javasoljuk, hogy a BioAge tesztet évente vagy kétévente ismételje meg, így nyomon követheti a változásokat. Különösen, ha életmódváltásba kezd (pl. fogyás, új edzésterv, táplálkozási program vagy anti-aging terápia), érdemes lehet 6-12 hónap elteltével kontroll BioAge mérést végezni. Így számszerű visszajelzést kap arról, hogy az erőfeszítései milyen hatással vannak sejtszinten. Ha javulnak az eredmények (hosszabbak a telomerek, csökken a BAFF szint), az megerősítést ad a választott módszer hatékonyságáról; ha nem, akkor szakembereink segítenek finomítani a stratégián.

Online időpontfoglalás  Mintavételi pontunk: 1121. Budapest, Zugligeti út 60. 

GYIK – Gyakran Ismételt Kérdések

K: Mi az a telomer, és miért fontos a hossza?
V: A telomerek a kromoszómák végén található védő sapkák, amelyek megóvják a gének épségét a sejtosztódások során. Minden egyes osztódás alkalmával a telomer szakasz egy kicsit rövidül – ez egy természetes folyamat. Ugyanakkor bizonyos tényezők felgyorsíthatják e rövidülést: például a tartós oxidatív stressz, a krónikus gyulladás, a dohányzás, az egészségtelen étrend és a mozgásszegény életmód mind hozzájárulhat ahhoz, hogy a telomerek gyorsabban kopjanak. Ha a telomerek túlságosan megrövidülnek, a sejtek már nem tudnak tovább osztódni, működésük hanyatlani kezd – ez a sejtszintű öregedés egyik fő mechanizmusa. Összefoglalva: a telomer hossza egyfajta biológiai óra, amely megmutatja, milyen tempóban öregednek a sejtjeink. Minél rövidebbek a telomerek, annál idősebb a sejtek “biológiai kora”, és annál nagyobb az esélye bizonyos életkorral összefüggő betegségeknek.

K: Mi befolyásolhatja a telomerek rövidülését?
V: A telomer rövidülés ütemét életmódbeli és környezeti tényezők egyaránt befolyásolják. Kutatások kimutatták, hogy a dohányzás például drasztikusan gyorsítja a telomer kopását – dohányosoknál az öregedés sejtszinten kétszer gyorsabb lehet, mint nem dohányzóknál. Hasonlóképpen negatív hatású a tartós stressz, az ülő életmód és a feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend is, míg a rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott, antioxidánsokban dús táplálkozás és a megfelelő alvás védő hatást gyakorolhat a telomerekre. A krónikus gyulladás – amit az öregedéssel kapcsolatos immunfolyamatok miatt “inflammaging”-nek is nevezünk – szintén fontos tényező: ilyenkor a szervezetben folyamatosan jelen levő gyulladásos hírvivő molekulák gyorsítják az öregedést. A jó hír, hogy pozitív életmódbeli változtatásokkal (pl. étrend javítása, stresszkezelés, testedzés) a telomer rövidülés lassítható, sőt egyes vizsgálatok szerint részben vissza is fordítható.

K: Mit mér pontosan a BioAge teszt?
V: Két fő komponenst mérünk: egyrészt a leukociták átlagos telomerhosszát, másrészt a BAFF citokin szintjét a vérében. A telomerhossz megmutatja, hogy az Ön sejtjei milyen mértékben öregedtek meg – ez az Ön biológiai életkorának alapja. Ezt egy, a tudományos kutatásokban is alkalmazott módszerrel számítjuk ki, melyben a telomer DNS szakaszok hosszát egy standard génhez viszonyítjuk, és egy statisztikai modellel (ún. BioAge index) fejezzük ki. A BAFF szint ezzel kiegészítve jelzi a szervezet gyulladási állapotát: a BAFF (B-cell Activating Factor) egy immunrendszeri fehérje, mely magasabb szinten van jelen, ha a szervezetben krónikus gyulladás vagy immunaktiváció áll fenn. A BioAge teszt tehát egyszerre ad információt a sejtöregedés mértékéről és a háttérben zajló gyulladásos folyamatokról.

K: Mi az a BAFF és miért fontos?
V: A BAFF egy rövidítés: a B-sejt aktiváló faktor (B-cell Activating Factor) nevű citokint jelöli. Ez egy olyan jelzőmolekula, amelyet az immunsejtek bocsátanak ki, és fontos szerepe van a B-lymphocyták (B-sejtek) működésében és túlélésében. A BAFF szintje általában gyulladásos állapotokban emelkedik meg. Az utóbbi évek kutatásai szerint az öregedő, szeneszcens sejtek is fokozott BAFF termeléssel járulnak hozzá a krónikus gyulladás fennmaradásához az idősebb szervezetben. Emiatt a BAFF-et az “inflammaging” (az öregedéssel járó gyulladás) egyik jelzőjeként tartjuk számon. A BioAge tesztben mért BAFF érték segít azonosítani az esetleges rejtett gyulladásos folyamatokat: ha a BAFF szint magas, az azt jelezheti, hogy érdemes életmódbeli változtatásokkal (pl. gyulladáscsökkentő étrend, omega-3 zsírsavakban gazdag ételek, krónikus fertőzési gócok kezelése) csökkenteni a szervezet gyulladásos terhelését.

K: Kinek érdemes elvégezni a BioAge tesztet?
V: Bárki számára hasznos lehet, aki kíváncsi a valódi biológiai korára és tenni szeretne egészsége megőrzéséért. Különösen ajánljuk: 30 év felett mindazoknak, akik szeretnék időben felmérni az öregedés ütemét; egészségtudatos életmódváltóknak, akik nyomon követnék erőfeszítéseik sejtszintű hatását; illetve akik fokozott betegségkockázatnak vannak kitéve (pl. családban halmozott szívbetegség, daganat vagy korai menopauza), hogy időben léphessenek a megelőzés érdekében. A BioAge teszt eredményei alapján célzottabban tervezhetőek meg a prevenciós lépések – így ha Ön például szeretné tudni, mennyire “öregszik gyorsan” a teste és hogyan lassíthatná ezt, a BioAge vizsgálat remek kiindulópont.

K: Miért fontos ismerni a biológiai életkoromat?
V: Mert a kronológiai kor nem mindig árulja el, milyen állapotban van a szervezete valójában. Lehet valaki 50 éves és fitt, fiatalos szervezetű – és sajnos az ellenkezője is előfordulhat. A biológiai életkor pontosabb képet ad az egészségi állapotról és a várható élettartamról, mint önmagában a naptári kor. Ha ismeri a biológiai korát, az motivációt és útmutatást ad: megmutatja, hogy a jelenlegi életmódja jó irányba viszi-e a szervezetét, vagy szükség van változtatásokra. Így személyre szabottabb döntéseket hozhat – például megtudhatja, hogy érdemes-e több testmozgást beiktatnia, változtatnia az étrendjén, csökkentenie a stresszt, stb., hogy fiatalon tartsa a sejtjeit. Összességében a biológiai kor ismerete segít abban, hogy proaktívan tegyen egészsége megőrzéséért és az öregedéssel járó kockázatok csökkentéséért.

K: Hogyan kapcsolódik a BioAge teszt a NAD⁺ vérvizsgálathoz?
V: A BioAge teszt és a NAD⁺ teszt – sejtszintű egészségfelmérés kiegészítik egymást. Míg a BioAge teszt a sejtek öregedésére és gyulladásos állapotára fókuszál (telomerhossz és BAFF biomarker), addig a NAD⁺ teszt a sejtek energiatermelő kapacitását méri fel a NAD⁺ koenzim szintje alapján. A két vizsgálat együtt egy teljesebb képet ad arról, milyen állapotban van a szervezete: információt kap arról, hogy a sejtjei energetikailag mennyire feltöltöttek (NAD⁺), és hogy mennyire “idősek” illetve érintettek gyulladásos folyamatok által (BioAge). Ha valóban komplex életmódfelmérést szeretne végezni, érdemes a két tesztet együttesen elvégezni. Természetesen mindkét vizsgálatra online foglalhat időpontot, és akár egy alkalommal, egymás mellett is levesszük a szükséges mintákat.

Online időpontfoglalás  Mintavételi pontunk: 1121. Budapest, Zugligeti út 60. 

Tudományos háttér

Telomerek és az öregedés kapcsolata: A telomerek szerepének felfedezéséért 2009-ben orvosi Nobel-díjat ítéltek oda – ez a felfedezés kimondta, hogy “ha a telomerek megrövidülnek, a sejtek öregszenek”. A telomerhossz mára az öregedés biomarkerévé vált: számos kutatás talált összefüggést a rövidebb telomerek és az életkorral járó betegségek (szívbetegségek, daganatok, cukorbetegség, demencia stb.) fokozott kockázata között. Az egyik mérföldkőnek számító, Dean Ornish és munkatársai által végzett klinikai vizsgálat (Lancet Oncology, 2013) azt is bebizonyította, hogy az életmód megváltoztatása képes hatni a telomerekre: a résztvevők, akik növényi alapú étrendre tértek át, többet mozogtak és csökkentették a stresszt, öt év alatt szignifikáns telomerhossz-növekedést értek el, szemben a kontrollcsoporttal, akiknél a telomerek tovább rövidültek. Ez az eredmény elsőként igazolta, hogy az öregedés sebessége – sejtszinten – lassítható, sőt visszafordítható bizonyos mértékig. A telomerek védelme és a telomeráz enzim aktivitásának fenntartása ma az anti-aging kutatások fontos területe: kísérletek folynak telomeráz-aktiváló terápiákkal, és számos étrendi tényező (pl. antioxidánsok, omega-3 zsírsavak, vitaminok) kedvező hatását kimutatták már a telomerek épségére. A BioAge teszt ebbe a tudományos kontextusba illeszkedik, lehetővé téve, hogy egyéni szinten is nyomon követhessük a sejtek öregedését.

Inflammaging és BAFF – a krónikus gyulladás hatása: Az inflammaging kifejezés a “inflammation” (gyulladás) és “aging” (öregedés) szavak összetételéből született, és a kor előrehaladtával jelentkező krónikus, alacsony szintű gyulladásos állapotra utal. Ahogy öregszünk, a szervezetben egyre több szeneszcens sejt halmozódik fel – ezek már nem osztódnak, de anyagcseréjük aktív, és számos gyulladáskeltő molekulát kibocsátanak (ezt nevezzük SASP-nak, vagyis senescence-associated secretory phenotype-nak). Ez a tartós gyulladásos miliő az öregedés egyik motorja, hozzájárul az érfalak károsodásához, az immunrendszer gyengüléséhez és számos időskori betegség kialakulásához. A BAFF citokin az utóbbi évek kutatásai szerint egy fontos tagja ennek a folyamatnak: kimutatták, hogy a BAFF szintje megemelkedik a sejtek szeneszcenciája során, és részese a gyulladásos hálózat fenntartásának. Sőt, kísérletes modellekben a BAFF termelés gátlása enyhítette az öregedő sejtek gyulladásos fenotípusát (csökkent az IL-6 kibocsátás és egyéb öregedésjelzők). Mindez arra utal, hogy a BAFF nem csak követője, de aktív elősegítője is lehet az öregedéssel járó gyulladásnak. Az étrend és a bélflóra állapota befolyásolja a BAFF szintjét: például a túlzott cukor- és feldolgozott élelmiszer fogyasztás magasabb gyulladásszinttel (így BAFF-fal) jár, míg a gyulladáscsökkentő hatású ételek (pl. omega-3 zsírsavak, kurkumin) hozzájárulhatnak a BAFF csökkentéséhez. A BioAge teszt BAFF mérésével tehát bepillantást enged az immunöregedés folyamataiba is. Ha a telomerhossz adja a “biológiai kor” egyik oldalát, akkor a BAFF szint és társai (pl. CRP, interleukinek – a BioAge tesztben a BAFF-ra fókuszálunk) adják a másik oldalát: a biológiai állapot gyulladásos aspektusát. Ennek ismeretében az eredmények alapján még célzottabban lehet beavatkozni – például gyulladáscsökkentő életmódprogrammal –, hogy az öregedés folyamatát lassítsuk.

Hivatkozások

1. Nobel-díj 2009 – Telomerek és telomeráz felfedezése: “If the telomeres are shortened, cells age. Conversely, if telomerase activity is high, telomere length is maintained, and cellular senescence is delayed.” – Nobel Prize Press Release, 2009 (nobelprize.org)
2. Dean Ornish és munkatársai, Lancet Oncology (2013): Átfogó életmódváltás (növényi étrend, mozgás, stresszkezelés) hatására nőtt a telomerek hossza 5 éves követés alatt, míg a kontrollcsoportban csökkenést figyeltek meg (pubmed.ncbi.nlm.nih.govpubmed.ncbi.nlm.nih.gov). Ez volt az első kontrollált vizsgálat, amely bizonyította a telomerhossz növelésének lehetőségét életmód beavatkozással.
3. Rossi et al., eLife (2023) – BAFF és inflammaging: A BAFF egy immunmoduláló citokin, amelyet a szeneszcens sejtek is termelnek; a kutatás kimutatta, hogy a BAFF szintje megnő a sejtek öregedése során, és hozzájárul a szeneszcens sejtek gyulladásos szekréciós fenotípusához (SASP) (elifesciences.orgelifesciences.org). A BAFF gátlása bizonyos modellekben mérsékelte a sejtek öregedésével járó gyulladásos jelenségeket, így a BAFF ígéretes célpont lehet az öregedés lassítását célzó terápiákban is.

Online időpontfoglalás  Mintavételi pontunk: 1121. Budapest, Zugligeti út 60.